心理学上有个词叫:恋爱成瘾症(2)
2024-09-26 来源:飞速影视
3. 失去自我:忽略个人成长和兴趣,完全沉浸在对方和恋爱关系中。
4. 撤退与逃避:对于真正的亲密关系感到恐惧,更多地追求恋爱关系带来的激情和兴奋。
5. 反复追求:即便经历多次不健康或破碎的关系,依然不断寻找下一段恋情。
故事情节:莉莉的重复剧本
莉莉是一个典型的"恋爱成瘾者"。在她的世界里,爱情是生活的全部,每段恋情都似乎是电影里的梦幻场景。然而,这些看似浪漫的剧本背后隐藏着不断的内心困扰。一旦恋情进入平稳期,莉莉便会感到空虚和焦虑,接着不由自主地寻找新的激情。
莉莉的故事重复上演,她多次忽略家人的忠告,忽视自己事业的发展,一次次陷入感情的漩涡。伴侣成了她的全世界,当恋爱的火花熄灭时,她立刻充满了不安。
心理学背后的原因
心理学家通常将恋爱成瘾的成因与童年经验、依恋风格、自我价值感、以及遗传与神经生物学因素联系起来。恋爱成瘾者可能在童年时期未能形成安全的依恋关系,或在成长过程中经历了忽视、被遗弃的情感创伤。
恋爱成瘾症的影响
恋爱成瘾症不仅损害了个人的心理健康,也对身边人造成了影响。莉莉最终觉察到,她的迷恋造成了亲朋好友的疏远,也阻碍了她事业的进步。
应对和改善策略
莉莉在专业心理咨询师的指导下进行治疗,其中包括:
1. 增加自我意识:帮助莉莉意识到自己的行为模式并理解其背后的原因。
2. 建立健康的依恋风格:学习如何建立和维持健康的情感依赖关系。
3. 发展个人兴趣与价值:鼓励她探索和投入到个人兴趣和职业发展中。
4. 情绪调节策略:学习如何管理和调节自己的情绪波动。
5. 支持性治疗:定期与咨询师沟通,建立安全的治疗关系。
随着时间和经历,莉莉学会了如何维持一段成熟稳定的恋爱关系,并找回了自我。她开始明白,真正的爱情不是依赖和甜言蜜语,而是一种平衡、自由而又给予成长空间的力量。
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