总是容易情绪失控，简单3招，找到让你情绪失控的节点(2)

曾在网上看过这样的一则新闻。妻子与丈夫争吵，丈夫将妻子按到在地上，妻子在使劲挣扎后，起身上车发动了车子，经过了三次拦车骂人、刹车、拦车骂人后，妻子彻底愤怒，失去理智地猛踩油门，最终丈夫被妻子活活地撞死了。
事后，妻子看着血肉模糊的丈夫，痛哭地念叨着:如果当时不那么生气冲动就好了。
如果当时妻子能及时的认识到自己愤怒的情绪，并逃离情绪的掌控，也许就不会引发如此不可挽回的地步了。
3、转变对孩子行为的看法，防止情绪升级
父母的情绪对孩子的成长是有很大影响力的，孩子犯错后父母情绪失控的怒吼，只会让孩子害怕，这对孩子的成长是不利的。
当你对孩子已经存在了一丝丝焦虑或是抱怨的情绪时，不妨试着改变对孩子一些行为的看法，换个角度看待孩子身上出现的问题，也许情绪会得到缓解。
演员陶虹在一档访谈节目上，聊到了一个发生在自己和女儿身上的关于情绪失控的例子。她说那天自己情绪本来就不太好，女儿却在不注意时，不小心打翻了桌上的牛奶，当时她的火气蹭地一下就上来了，当即就对女儿吼了一句“你怎么回事？”她发现女儿面对着她的吼叫，身体就颤抖了一下，眼神也愣住了，两只小手乱绞着站在原地不知所措。
当女儿再次不小心打翻牛奶的时候，陶虹第一时间抱住了女儿，并询问女儿有没有受伤。
陶虹在面对孩子做错事的时候，转变了对孩子做错事行为的看法，控制住了自己的情绪，对孩子的成长带来了好处。
人都是有情绪的，不让情绪无所顾忌、无所控制的伤害到他人，需要做的就是找到让自己情绪失控的节点。