专家分享：婚姻咨询师如何帮助你修复婚姻问题？(3)

这套方法的特征是聚焦于解决当下和未来潜藏的问题与风险，和求助者一起探索关系中的阻碍和积极的可能性。让求助者自发地察觉到问题，当求助者成功地发现和察觉到自己有能力处理这些问题时，赞美他们，并以此鼓励求助者透过合理和积极的方式亲手对自己的关系完成治疗。

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情绪取向疗法(EFT)

情绪取向疗法（Emotionally-Focused Therapy）的特征是教导夫妇双方理解和管理他们自己的情绪反应。
苏·约翰逊（Dr. Sue Johnson）博士解释说，这是基于对亲密关系的大量研究后产生的发现,形成的科学和系统性理论，不是不切实际的“鸡汤”。该疗法的目标是创建一个让人感到舒适和让人感到安全与充实的关系氛围和情感联结。在整个治疗过程中会持续发生可以被人们察觉到的积极变化和改变，治疗师在其中扮演着为关系双方创造“安全区”的角色。
EFT一般需要8-20个疗程。治疗师会与求助者详细讨论和分析，现在正在他们关系中发生着的事情，并指出从中产生的情绪交互对于整个事件的影响。然后他们会更深入地剖析双方的情感，帮助双方通过集中在“爱”和情感领域上，对自己的关系进行治疗。

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家庭治疗理论（萨提亚模式）

维吉尼亚·萨提亚是世界上第一代的家庭治疗师，婚姻治疗的先驱者，也是美国家庭治疗发展史上最重要人物之一(Goldenberg, 1985)。
“家庭治疗理论”最大的特点是强调人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”(Become more fully human)，而非只求消除“症状”(Symptoms)，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”(Congruece)。