一起动起来！太极、推拿……这个街道的养生运动进社区了(3)

滨江居民区对接外部资源，开展“欢乐健身操 运动利身心”全民健身活动。

“微屈膝，背挺直，腹部收紧……”在健身教练的讲解和示范下，社区工作人员和居民们开始健身操前的热身，让身体得到足够的伸展。伴随着动感的音乐，大家迈开步伐，伸展手臂，认真地学习着每一个分解动作，慢慢从刚开始的生疏到渐渐地熟悉，跟着节奏和速度完成每一组动作，在运动中放松身心，体验运动带给自身的快乐，现场气氛非常活跃。大家纷纷表示，这样的活动不仅让人放松了心情，还锻炼了身体，希望社区多举办类似的活动。