一起动起来！太极、推拿……这个街道的养生运动进社区了(6)

“练太极拳前，一定做够热身动作。现在，让我们开始做腕、肘、肩、颈、腰、胯、膝、踝等各个关节部位的热身操……”太极拳王老师为社区居民上一堂生动的太极拳课。虽然大家“初学乍练”，但居民们打起拳来却有模有样，一招一式劲头十足。王老师一边教学还一边纠正错误动作，一个小时的时间就让居民们的动作逐渐整齐划一起来。

“太极拳进社区”活动，不仅能让更多居民接触并喜欢上太极拳这项传统运动，还能在运动中达到强身健体的目的。