“鬼压床”是怎么回事？这三种人比较容易出现鬼压床，别忽视(3)

2、睡前看了恐怖故事的人，所谓日有所思夜有所梦，也就是说我们在睡前如果说情绪过于紧张，又或者是光看的一些比较有刺激和恐怖的故事或者电影的话，那么很有可能会有心悸进入睡眠，这样就会出现鬼压床的症状。

3、室内空气比较热，胸口压迫会比较的重，如果说睡眠环境非常的热，空气过于浑浊的话，是非常不利于正常的睡眠，特别容易发生，睡眠瘫痪，出现与此同时盖的被子如果过重，压迫到了胸口会出现轻微的呼吸不畅，也非常容易又放不下床的情况。