教你如何做一个倾听者

#精致生活VLOG#倾听不单单是用耳朵听别人说话，倾听是一种能力，被称为精准同理心，是一种“精准敏感地感知到一个人的感受和感受意味着什么，以便更好的沟通。”
同理理解的能力是我们大脑中一种固有的能力，有利于个体和人类生存。
哈珀·李说过“　你永远不可能真正理解一个人，除非你站在他的角度考虑问题，除非你进入他的身体走过世间。”
我们人类属于高度社会性的生物。我们的语言、习俗、价值观、态度、信仰，包括我们的自我理解，都是在与他人互动的过程中发展而来的。
走出自己的视角，进入另一个人的视角，感知与认同别人的观点并产生共鸣即同理心，这是我们的智慧也是我们的财富。
我们人类的大脑中存在的“镜像系统”，会重复所观察到的动作。能够察觉他人的体验和意图，这就是一个重要的社交技能。如果这种能力薄弱，会像孤独症患者一样，与人相处会存在严重问题。
同理心的精准很重要，不精准的话会对别人的想法和感受会误解。不过不要担心，不精准没关系，可以后期加强练习。尽量不要在最困难的情况下学习，比如发生冲突或和别人关系紧张的时候。要在你放松的时候学习最容易，因为这时候人的头脑清晰，可以专注自己做的事情。要对自己有耐心，不到最后不要气馁。
精准同理心不仅使我们沟通变得更加清晰，同时对巩固人际关系，亲子关系，教育，友谊，或者商业各个方面都会为我们带来意想不到的帮助。
面对面沟通，不仅仅表现在文字上，包括面部表情，声调，音量，姿势以及动作等。同时讲话人的尴尬，恐惧，希望给人留下好印象或者刻意隐瞒，或者倾听者漫不经心、距离远、注意力分散、听力障碍或者对方说的不是你所熟悉的语言，都是影响清晰沟通的因素。
下面这十二种的倾听者做出回应是不良的回应，看看你们有没有这些情况。
1．指挥——像下达指令或命令一样告诉别人做什么：你必须面对现实！别闹了！马上回去，告诉她你很抱歉！别抱怨了，做点什么吧！
2．警告——指出一个人所做的事情有何风险或危险。也可能是一种威胁：如果你这样做，你会后悔的。难道你不知道，如果你继续这样下去会发生什么？你会毁掉这段关系的。你最好听我说。
3．忠告——提出建议和提供解决方案，一般是为了提供帮助：如果我是你，我会这样做……你有没有想过……你可以尝试……，……怎么样？
4．说服——可以是演讲、辩论、给出理由，者试图用逻辑让对方信服：如果你想一想，你就会意识到……是的，但你难道没有看到……现在让我们全盘考虑一下，事实是…，这是正确的做法，原因在于……