3种笑容训练法~一周就能打造自然、灿烂笑容,从此告别“尬笑”(2)
2023-04-23 来源:飞速影视
训练步骤:
(1)用上下两颗门牙轻轻咬住筷子,看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。
(2)继续咬着筷子,嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推,上扬到最大限度 。
(3)保持上一步的状态,拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够看到上排8颗牙齿就可以了。
(4)0再次轻轻咬住筷子,发出“YI”的声音,同时嘴角向上向吓反复运动,持续30秒。
(5)拿掉筷子,察看自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推,并要发出声音反复数次。
(7)放下双手,同上一个步骤一样数“1、2、3、4”,也要发出声音。重复30秒结束。
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2. 微笑矫正器
这个神器是源于韩国综艺节目《我们结婚了》,可以借助这个矫正器,舒展嘴角肌肉,纠正笑容不对称,据说还能缓解“面瘫”。
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使用方法:该产品形状呈现U形,把U形部分放到嘴的两侧咬住,一天3次,每次1分钟。
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