3种笑容训练法~一周就能打造自然、灿烂笑容，从此告别“尬笑”(2)

训练步骤：
（1）用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。
（2）继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度 。
（3）保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够看到上排8颗牙齿就可以了。
（4）0再次轻轻咬住筷子，发出“YI”的声音，同时嘴角向上向吓反复运动，持续30秒。
（5）拿掉筷子，察看自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推，并要发出声音反复数次。
（7）放下双手，同上一个步骤一样数“1、2、3、4”，也要发出声音。重复30秒结束。

2. 微笑矫正器
这个神器是源于韩国综艺节目《我们结婚了》，可以借助这个矫正器，舒展嘴角肌肉，纠正笑容不对称，据说还能缓解“面瘫”。

使用方法：该产品形状呈现U形，把U形部分放到嘴的两侧咬住，一天3次，每次1分钟。