诗话冬至丨冬至大过年,人间小团圆(2)
2023-04-23 来源:飞速影视
“颗颗圆圆想龙眼,耋龆爱吃要功夫。拌云慢舀银缸水,抟雪轻摩玉掌肤。推入汤锅驱白鸭,捞来糖碗滚黄珠。年年冬至家家煮,一岁潜添晓得无?”陈志岁的这首《汤圆》诗详细而生动地描绘出古人冬至这天制作汤圆以及吃汤圆的情景,汤圆之白、滑嫩也被渲染到了极点。
自冬至开始,我国进入数九寒天,寒风萧萧,雪花飘飘。“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河望柳;七九河开,八九雁来;九九又一九,耕牛遍地走。”这期间,一般是“三九”和“四九”最冷,正好接近二十四节气中的大寒。
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寒冬虽然渐行渐近,但在呼啸寒风中,依稀可以听见春天的脚步隐隐传来。待数到“九九”八十一天,便春深日暖、万物生机盎然,是春耕的时候了。
保健专家提醒说,冬至时节要潜阳补温,敛阳护阴。多吃补益身体的食物,如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等。寒冬是呼吸道传染病高发期,要注意保持口腔和鼻咽部卫生,注意室内空气流通,并适当进行御寒锻炼,以提高机体的耐寒能力。随着严寒到来,人体血管收缩加剧,心脏病和高血压患者病情往往加重,中风患者也会增多,因此老年基础病患者要做好全身防寒保暖,若感不适及时就医。普通人也要静神少虑,保持畅达乐观,不为琐事劳神,不强求名利,避免长期超负荷运转。
(大众网·海报新闻编辑曲欣萍 综合新华社、中新网、百度百科、潇湘晨报等)
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