「地评线」紫金e评：凝聚打赢疫情防控阻击战的强大精神力量(44)

心理疏导热线则构筑起第三道“防线”。在江苏，为青少年而设的“我愿做你的树洞”12355热线、依托新时代文明实践中心的心理志愿者服务等，用心灵陪伴和温暖驱走了不安和惊慌，体现出高社会文明程度应有的人文关怀。
“坏的是病毒，而不是人。”守护心理健康，还应关注患者和密切接触者的感受，在全社会树立起正确的看待病毒的观念，防止出现歧视言行。这不仅有利于患者的恢复和隔离者的心理健康，也能有效减少人们的顾虑，防止对病情及接触史瞒报情况的发生。在非常时期，友善和合作弥足珍贵，偏见和歧视理应受到谴责。让善意和理解形成社会共识，人们的心理健康就会在爱的包围中得到守护。（袁媛）
习近平总书记指出，在当前防控新型冠状病毒感染的肺炎严峻斗争中，要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策。随着新型冠状病毒感染的聚集性病例增多，钟南山院士说，少出门、待在家正是当前科学防治的重要措施，不仅可以保护自己，更是每个人对社会应尽的责任。为此，我动员亲朋好友，树立守土有责、守“宅”为荣的理念，坚持以“宅”为战，积极作为，共同打赢这场特殊的战“疫”。
以读攻“毒”，传播正能量。面对网络、微信的海量信息，常常“疫”情难辨、“毒”情难料、“魔”情难判。为此，要在坚决做到不听谣、不信谣、不传谣的同时，通过阅读权威新闻，真实了解面上情况，在朋友圈传播正面消息，纠正错误言论；通过读科普书籍，进一步掌握基本常识，帮助家人和朋友圈普及科学知识，落实防疫措施，边论边学，即知即行，纠偏校正；通过与本地和在一线工作的同学、朋友电话通联、微信探讨，增强信心力量，传递温暖感动，让“疫”情必降、战“疫”必胜成为共识。
以动制“静”，增强免“疫”力。面对超长假期，只吃喝不动弹，必然有损健康；只睡觉不运动，必然削弱免疫力。为此，我们可利用家里的简易跑步机、拉力器、哑铃等健身器材，动员全家齐上阵、快乐动起来。另外，借助“学习强国”专栏设置的室内健身、健身资讯、健身指南、健身气功、武术、健身操等六个栏目，每日早晚结合，边学边练，足不出户就能强身健体，阻击疫情，涵养精气神，增强免“疫”力，可谓其乐融融，乐此不疲。
以课为“媒”，充实长假期。特殊假期，应用好用足特别时光。我们从网络上下载了社会法律、理工农医、人文史哲、政治经济等各学科近50门课程，每天抽出时间组织全家集体收听收看，武装头脑。翻箱取出多年存下的传统电影、电视剧光盘，在家中投屏，集体观看，享受温馨团圆的最美时光。在家庭大朋友圈中开设音乐课堂，每天推送几段音乐，一方面静心享受，乐在其中；另一方面又激励朋友，共克时艰。