重庆市2020年中考语文试题（A卷）（解析版）(19)

19、【材料二】中，苏轼面对人生坎坷所采用的调控情绪的方法，与【材料一】中的哪些方法相吻合?请作具体分析。(6分)
20、你认为【材料三】中网友的跟帖对林杨同学赶走“憋闷”情绪是否有帮助?请选择两条作评价。(4分)
21、请从【材料一】中选择两种调控负面情绪的方法，用跟帖的方式，帮助【材料三】中的林杨赶走负面情绪。(5分)
我选择的方法是：① ②
我的跟帖是：
【分析】本题为以调控情绪为主题的材料阅读题。第一题考查对材料内容的理解能力，第二题考查对材料的理解分析能力，第三题考查对材料的理解评价能力，第四题考查实际运用和书面表达能力。
【解答】（1）本题考查对材料内容的理解能力。
ABD．正确；
C．有误，这两种方法不只是要我们正确认识自己的优点和缺点，更是借此调控自己的情绪。
故选：C。
（2）“他被排挤出京，做杭州通判时，与佛印结为好友。佛印心胸开阔，为人豁达，二人留下了许多轶闻趣事”与材料一中“多关注充满正能量的人或事，常和积极向上的人一起进步”相符合，因而是“向正能量靠拢”的方法。“被贬惠州后，苏轼利用空闲时间，探索岭南风光，亲自尝试酿酒，生活丰富多彩”与材料一中“如果建立的支柱多几根。就可以通过其它支柱来转移注意力和化解负面情绪”相符合，因而是“多建立几根支柱”的方法。“他写了不少诗文来排遣心中的苦闷”与材料一中“无法或者不方便向别人倾诉时，可以把自己的烦恼点记录下来”相符合，因而是“记下自己的情绪”的方法。
（3）此题可选择一条跟帖，发表自己的看法，观点要明确，理由要充足。如：快乐的大白的跟帖说明了负面情绪的坏处，采用祈使语气，未给出具体帮助，反而可能加重林杨的负面情绪。
（4）此题可从材料一选择两种调控情绪的方法，跟帖内容与方法相符合即可。如选择“肯定现在的自己”这一方法，可拟写跟帖为：朋友，你宅在家里，虽然难受，但你没感染病毒，这是多么幸运的事啊！
答案：
（1）C
（2）①多建立几根支柱。如他在杭州与佛印结友，在惠州探索岭南风光，尝试酿酒等。②记下自己的情绪。如他通过写诗文排遣苦闷。③向正能量靠拢。如他与心胸开阔的佛印结友，在儋州采草药，兴学堂，造福乡民。
（3）示例一：毛毛虫的跟帖对林杨没有帮助，甚至会加深林杨的负面情绪。（或毛毛虫发泄自己的烦躁，与林杨产生共情，可能在一定程度上会减轻林杨的负面情绪。）