冬天几天洗一次澡比较好？这份冬季洗澡指南请收好(2)

这种感觉是很难用文字来表达的，只有亲自去体验，才能真正知道“澡堂文化”。

冬天多久洗澡一次比较好？

冬天多久洗一次澡最科学？这个问题没有标准答案，也不是科学不科学的事。
因为冬季养生关键在于一个“藏”字，春生夏长，秋收冬藏，如果冬天频繁洗澡就违反了这个规律，主要会引起两个问题：
1、动耗气血
不要以为洗澡损耗气血是危言耸听，这是真实的哦~
冬天洗澡时间长，洗澡水会刺激身体表面，形成强行引气血出来，非常消耗能量，这也是为什么冬天洗澡洗久了，会会感到头晕乏力的原因。

尤其是女性朋友，气血一损耗，生理问题就容易出问题。
2、皮肤会发痒
人体的皮肤是由表皮、真皮和皮下组织共同组成的，因此即使在家什么也不做，也会产生很多的皮屑。

进入到冬季后，人体的新陈代谢也就相对应地变慢了，此时角质层就会很脆弱，再加上人体的水分流失很大，皮肤的天然屏障容易被破坏，所以就很容易出现干裂，然后就表现出发痒的情况。
3、开泄皮肤
冬天洗澡时毛孔会大开，，此时容易受到风寒的影响，很容易着凉感冒。