女性在洗澡时，建议多洗一下这几个部位(3)

2.正确的洗澡顺序
一般来说，洗澡的时候应该先洗脸，再洗身体，最后洗头发，因为浴室里的热气会让我们的毛孔迅速张开。如果不先洗脸，很容易导致污垢渗入我们的毛孔。
如果时间长了，很容易导致脸部毛孔变大，最后洗头，因为头皮和头发可以在水汽中得到充分的滋润，更有利于头皮的健康。

3.注意清洁产品的选择
许多清洁产品都含有大量的化学添加剂，大量使用容易破坏皮肤表面的酸碱平衡，使皮肤更加脆弱。尤其是敏感部位对细菌和病毒的防御能力会更差，更容易引起妇科炎症，因此，建议女性尽量选择一两款适合自己的清洁产品。

4.洗澡时间不宜过长
长时间浸泡在水中会导致皮肤变得干燥，这是因为皮肤表面的油脂和水分被水冲走，使皮肤失去保湿能力。其次，洗澡时间过长会导致身体水分流失过多，从而引发脱水，尤其是对于体内水分含量低的女性此。
外，长时间洗澡还可能导致身体过度放松，引起嗜睡、乏力等不适，所以说在洗澡时要保持在15~20分钟之间即可，不要长时间呆在洗澡房，很容易出现喘不上气，胸闷的情况。