这些乘风破浪的跑圈姐姐，岁月亦不曾追上她们！(6)

我是自由职业者 ，工作无需朝九晚五、按部就班，所以跑步投入的时间除了碎片时间还会有一些固定的项目。
比如每周四我会带着自己女子训练营的姑娘们一起做室内的力量训练，周末就一起撸山或者一起去比赛。平常自己下班以后也会约上好友一起跑一跑活动一下筋骨。

跑步不是鸡血，却能实实在在地带给你改变，于我，是自律。
以前我是一个自控能力不太强的人，为了提高成绩，我会去找一些专业的教练为我制定训练计划。既然是别人的心血，一定是要认真执行的。
事实证明跑步这个事情真的是一分耕耘一分收获，只要你付出了，就一定会有回报。天赋这个东西在跑圈真的只属于极少数，很公平的。

我跑步五年，也调查和了解过很多女性为什么要跑步，也许起初只是为了减肥，塑形还有美容这些外在的东西。
但真正加入进来以后大家都会说跑步上瘾，因为女性的耐力其实非常适合马拉松和越野跑的运动。