女性如何对抗衰老？教你几招，青春长存不是梦

每个人都会老去，但是有的人却老得慢些，有的人让你感觉永葆青春，看起来永远都是二三十岁的样子，你们会羡慕他们吗？

其实他们是有秘诀的，你想知道吗？接下来小编将一一给你们分析，再给出解决方案，让我们每一个人都保持年轻的状态和外貌。
1、西兰花
西兰花也被大家称之为花椰菜，它的口感很清脆，而且其中还含有大量的胡萝卜素及维生素C，一方面能够清除身体中的有害自由基，另外还可以增强皮肤抗损伤的能力，进而保持较好的皮肤状态。

2、洁面