人到中年要有“四戒”,全部做到了,健康活到老
2023-04-24 来源:飞速影视
随着年龄的增长,人不可能永远像青少年时期那样拥有蓬勃的生机,看到的事情越多、经历的人越多,人的心会慢慢沉淀下来。人到中年时期要四戒,分别是戒贪、戒慢、戒嗔、戒痴,只有这样才能够显示出真正的中年人所该拥有的气象,成为后代的楷模和榜样。
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第一,戒贪。
这里的贪主要指二个方面,第一个是对食物的需求上面,到了中年时期如果对食物的需求过大,会呈现典型的中年油腻男的外貌,肥头大耳加上圆润的肚子。更何况中年时期人的消化系统偏弱,如果暴饮暴食的话,很容易使身体出现各种疾病症状,所以中年时期要进行健康养生的生活,多吃清淡、容易吸收的营养食物。
第二个是对名利和美色的贪,这种贪就是人超乎合理范围内的欲望。到了中年时期对大多数人来说,这是事业的一个小高峰,如果此时对名利和美色充满贪欲的话,能够使用的权利和范围更大,会对整个市场造成不良的影响,不仅毁坏了自己的人格,也对他人的身心造成伤害。
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第二,戒慢。
这里的“慢”不是指慢吞吞的生活方式,是一种傲慢的心理。中年时期人的阅历慢慢增加,会有后辈前来取经和学习,我们时刻要保持一种谦虚的姿态,扬长避短,传递给后辈一些好建议的同时,也可以吸收他们青春活泼的动力,这对于事业和生活的扩展都有很大的帮助。
第三,戒嗔。
中年时期是养生的黄金阶段,不像年轻的时候需要拼命拼搏,也不像老年时期安度晚年,这个时期小心呵护的保重身体对于日后的老年生活是很有帮助的。所以中年人不要时常动怒,要学会理性、冷静的看待事情,同时,摆正心态做好自己应该做的事情,尽自己所能传达正能量。
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