3宜3忌！牢记老年人洗头注意事项，不让疾病上我身(2)

4注意温度
老年人的头皮比较敏感和脆弱，因此洗头的水温不要过热，也不要过冷，保持在40度左右即可，过冷或者过热都会刺激到老年人的血管，造成血管收缩异常。
5洗头频率
老年人洗头的频率最好保持在一周三次左右即可。许多老年人爱干净，每天都要洗，但过于频繁的洗发会造成头皮的角质层新陈代谢过快,容易引起过敏性皮炎。

6使用工具
给老年人洗头发最省劲儿的方法就是使用洗头机，老人仅需要坐在椅子上，洗头机会喷出清洁的水清洗头发，并自动将洗过头发的污渍冲走，一冲一吸，就可以完成带个洗头过程。
本文由“蔚蓝至善康养”原创。