泡脚减肥法！不用节食不用运动的减肥大法，让你一周瘦八斤！(2)

我们需要准备的药材有：生姜、党参、枸杞、艾草、当归。这些中药材都具有活血驱寒的作用。如果不嫌麻烦的朋友可以在网上购买一些过滤袋，将药材装在过滤袋里来泡脚。小编一般操作的时候都会将这些药材放入锅中开大火熬开，大概熬半个小时左右就可以了。

熬好以后就可以用中药水来泡脚擦身体了。泡脚的时候我们一般保持在40分钟左右才有效果。一定要泡到全身出汗，这个时候脸部的毛孔也会被打开，如果再敷上一片面膜会让精华更好的被我们所吸收！所以说，世上没有丑女人，只有懒女人。

泡脚的好处真的是太多了，其实不仅仅是张嘉倪推荐，娱乐圈中还有孙俪、吴昕等明星都是泡脚达人，她们也会通过各种途径向大家宣传泡脚的好处。用中药泡脚，能祛湿气祛水肿，加快我们身体的新陈代谢，不仅能让我们的身材越来越好，也会让我们的皮肤越来越好。它的美颜的作用不容小觑。