旅行治愈创伤：澳洲一位被收养女孩人生中最有意义的事(3)

“像这样的旅行，如果你花了（几周）时间与一名社会工作者进行公路旅行，该社会工作者可以有一个真正知情的意见......它更加个性化。”

同时，一路上的不同风景也能够帮助阻断参与者的消极情绪。惠特利先生说：“改变你的物理环境可以真正帮助改变你的情绪。”
“相对于坐在悉尼西部的一个办公空间，在路上做这件事，有很好的体验，这往往要有效得多。”
在旅行中，安娜和乔安娜还去露营、爬树、泡温泉、骑马和骑骆驼，并躺在星空下。
“那真的是我生命中最美好的时光，我从未笑得如此灿烂，一直以来我都很沮丧，”安娜说。
“远离家乡，但有机会探索......这真的开拓了我的思维，让我看到了世界更广阔的一面，而不是呆在自己的圈子里，想着那些不好的东西。”

为什么童年记忆如此重要？

伍伦贡大学教育心理学专家佩妮·范·柏根（Penny Van Bergen)教授表示，童年的经历和记忆可以对成年后产生强大的影响。

她说：“我们的记忆对我们的自我意识很重要，它们给我们揭示了一些关于我们是谁的信息。”
“如果某人有一段创伤性的过往，曾遭虐待或被忽视，那么在很长一段时间内都会带着这些伤痕。”
柏根教授说，对于接受家庭外照料的儿童来说，拥有童年的积极记忆尤为重要。
“接受家庭外照顾的儿童特别脆弱，而且几乎来自困难的背景，这可能会产生一系列负面的经历。”
“这并不是说这些孩子不能茁壮成长，而是说他们会有脆弱，能够获得积极的经历可以帮助减轻他们一些负担，给他们一些快乐。”