旅行治愈创伤：澳洲一位被收养女孩人生中最有意义的事(4)

目前的生活成本危机让许多家庭无法开展假期和旅行。

柏根说，有意义的经历和积极的情感记忆并不需要通过昂贵的假期来获得，而是可以通过在大自然中共度时光或开展不同活动来培养。
“任何新奇的事物，任何令人惊讶或不寻常的东西......可能是在后院露营，或者只是去一个你从未去过的地方，而不是你通常去的海滩，”她说。
“这不一定要花钱，但可能需要花点心思。”

持久的影响

安娜现在正过着她称之为“正常成年人”的生活；应对日常开销、学习和独立生活。
她说，在度假之后，她感到更多的支持、自信，并且能够为自己说话。
她说，这改变了她的生活。

“我不再觉得无助或没价值......我感到充满力量。”
“它真的对我的生活产生了很大影响。”
安娜现在正在攻读社区服务三级证书，她希望能够帮助支持其他年轻人。
“我希望能够帮助其他有需要的孩子，他们需要被理解，在他们无法拥有生活时给他们一个生活。”