恐惧型依恋人格：我喜欢你，但你离我远点！(2)

什么是依恋？
“依恋”这个概念最早是由英国精神病学家鲍尔比提出的。
他将“依恋”定义为“个体与具有特殊意义的他人形成牢固的情感纽带的倾向，能为个体提供安全和安慰”。
这一个概念主要用来解释婴儿与他的养护者之间形成的情感联系，但后来逐渐将关系扩展到了成人之间的关系。
而现在，我们通常认为，“依恋”是个体与亲近者发展出的某种特别的、积极的情感纽带，也是指个体寻求并企图与另一个体在身体上和情感上保持亲密联系的倾向。
换句话说，当我们在对某人产生依恋情绪的时候，我们会产生接近的愿望；与此同时分离时感到焦虑；感到威胁时会向TA求助，并且在探索生活新事物的时候有鲜明的支持感。
依恋既是作为人本身的社会性联结，也是人情感化社会化的重要标志。
通过依恋他人，我们不再是一个孤单的个体，而是一个融入了集体的社会人。

四种依恋型人格的特点之
安全型与痴迷型
拥有不同成长经历的人可能会发展出不同的依恋模式。
根据的是人们在关系中“焦虑”和“回避”不同程度，将成人的依恋模式进行了分类。
其中，焦虑程度高（即高焦虑）的人总是害怕伴侣会离开自己或者不重视自己，而低焦虑的人则不会有这样的担心；
高回避的人容易在情侣关系中的亲密感感到不适，而低回避的人，则乐于接近他人。