离幸福越来越近的11种方法,推荐给你!(2)

2023-04-24 来源:飞速影视
前阵有个关于67岁的上海老太太,离婚后自驾驱车14万公里的话题引爆了热搜。每一个关键词都引发了人们的好奇:67岁、离婚、独自自驾、14万公里等等。

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老太太张瀛是上海人,在没退休之前,她是一名数学老师,过着循规蹈矩甚至有些刻板的生活。在度过了平静无澜的前半生后,张瀛决定改变一下自己的生活。在退休的第一天,她萌发了要实现自己梦想的强烈愿望。
61岁那年,她开始学车,然后开始了一场说走就走的旅行。她从来不制定周密的旅行计划,甚至连到哪里去都是依照自己当下的心情随性选择。她不但享受到所向往的自由,路上还感受到了来自不同人的善意和温暖。她说,这是她想要的生活。
我们对善与恶、对与错、好与坏的判断中,主观意愿占据了很大的一部分,不同的感受都会受我们自己视角的影响。
情绪ABC理论中说,A(事件),永远是中立的,同样的A,发生在不同人的身上会有不同的C(结果)出现,之所以这样,是因为每个人的B(信念、想法)不同,正因为如此,每个人通向欣欣向荣的道路是独一无二的。

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所以,无论外界如何看待你,创造积极情绪,拥有你想要的生活都是你自己的事。在任何时候,保持开放的心态,绽放你的积极情绪,去感受喜悦、感恩、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。

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