今日应用：Seven，简单好用的7分钟锻炼法(2)

如果对某个动作不太了解，Seven 在“学习”页提供了简单的动作描述。它还提供了简单的锻炼追踪和成就系统——不过一切都很简单，就像每天 7 分钟运动理应很简单一样。
很久很久以前，有个神仙说，“每天只要 7 分钟，你就能减掉身上的肥肉。——梦醒醒吧，少年。不管网上有多少 7 分钟减肥视频，你都别指望每天这么点运动能让你明天就拥有腹肌。
你究竟能通过 7 分钟锻炼得到多少好处？其实这个问题的答案根本不重要。要是能坚持每天 7 分钟，说明你有足够的毅力健身——有毅力，要锻炼身体或者健美身材都不难。
所以我也许该推荐另一个收费的 7 分钟锻炼应用，。这个叫 Carrot 的机器人没那么客气——如果不乖乖运动，我就踢你屁股。Carrot Fit