孩子特别瘦，不爱吃饭、爱挑食，用什么技巧能解决？

孩子特别瘦，不爱吃饭、爱挑食，用什么技巧能解决？
针对这个问题，我来说说我的做法：
一，定时定量给食物，多选择应季蔬果
二，每顿饭的情况及时反馈，上顿吃得好，则下顿给水果奖励，反之则不给。
三，家长制定的规则要坚持，不能妥协。

之所以能这么快解决问题，是因为我找到了其中的本质，那就是：吃饭本是件极其简单的事情，是家长让这件事情变复杂了。
孩子挑食的原因无非以下几种:
不饿
好办!先减少食物分量，如果减少后能吃完，可再酌情添加水果点心等辅食，顺带也把不能浪费粮食的理念传达给孩子。

有指望
孩子现在还不能分清主食与辅食的区别，主食是必须吃的如五谷杂粮和蔬菜，辅食是用来补充主食所没有的营养成分，如水果。关键是，辅食看上去都都比主食美味。成年人知道每天得吃饭，而孩子没有这个意识，在他的认识里，即使不吃饭，等会妈妈会给他准备水果点心之类的东西，反正不会挨饿。因此，对于挑食的孩子，妈妈就应该建立具体的规则和惩罚，以断掉他的念想。