经常紧张不安和提心吊胆，你可能中了焦虑症的招！

广泛性焦虑，英文称General Anxiety Disorder。
在生活中我们通常会看到，自己、家人或者是朋友，会出现不明原因的提心吊胆、紧张不安、显著的自主神经功能紊乱、肌肉紧张、运动性不安等症状。我们能够认识到这些担忧是过度的、恰当的，并且对自己的焦虑状况有自知之明。我们知道自己有焦虑的感受，有焦虑症，但我们不能控制，并常因难以忍受而感到痛苦，病症不定趋于波动或成为慢性心理障碍。我们可能常常因自主神经症状就诊于综合医院，进行过不少的检查和治疗（尽管我们知道担忧是多余的，但可能仍然会喜欢到处检查）。

焦虑症患者通常会过度担忧
这种情况下，通常是患上了广泛性焦虑的心理障碍。接下来我们从生理学、心理学、社会学等角度解读广泛性焦虑。
焦虑是人的本能，但焦虑过度就会让人内耗，内耗过多就会产生神经质症。就像那核反应堆，如果我们有焦虑症，当我们做一件事情时，我们会追求完美，要做很多内耗，复杂了就会爆炸。然而，我们产生有效结果的实际行动太少了，我们想法太多，然后就变得焦虑。焦虑时间长了就会产生强迫感，但我们这一类人有个特点：生存欲更强，没有太大的危险，可能我们的生活质量不算高，但能创造一个比较完美的结果，但美中不足的是效率可能太低。
广泛性焦虑可以造成很多心理和身体的症状，比如面容憔悴、血压升高、心率增快、指端震颤等，在某种程度上和抑郁症有相同的病因。

身心内耗过量焦虑就悄悄来了
通常来说，焦虑患病率在4.1%到6%之间，人群特别普遍，四十五岁到五十岁比例高，女性是男性的两倍，如果患上焦虑症一般是十年以上，这都是常见的。慢性焦虑患者，年龄在三十五岁到四十五岁再到五十五岁，正好是社会负担较重的年龄段。这里值得注意的是女性患者比男性患者多，原因在于女性创造物质财富精力会相对弱一些，并且一般怀孕两次的话，女性就会有更多担心和焦虑。另外，我们经常说亲子关系中的问题，包括焦虑的母亲、缺席的父亲、有问题的孩子，一般都是母亲会更焦虑一些。