宝宝蹬被子就是在长个？别骗我哦！

很多小宝宝都很活泼好动，特别是睡觉的时候，总是不安稳。喜欢蹬腿，把被子踢开。秋冬季节天越来越冷了，很多妈妈都担心宝宝会不会着凉，半夜总是睡的不踏实，准备着给宝宝盖被子。有的老人说，宝宝蹬腿，那是好事，说明宝宝在长个子？这是真的吗？
“长个说”毫无依据
实际上，蹬腿和长个并没有什么关系。宝宝长个是生长激素的作用，而蹬腿则是神经系统作用的。宝宝在睡着的时候突然蹬腿，一般是在浅眠的时候，由于肌肉不由自主的抽动所导致的。在入睡过程中，身体功能仍然还处于不稳定状态，随着逐渐放松，肌肉也会随之慢慢放松下来。是神经组织的自我调整，是正常的现象。

宝宝踢被子怎么办？

一、室内温度过热或被子太厚
家长担心宝宝冷，给宝宝盖的被子太厚。婴儿的体温本身就要比成人高一些，如果睡觉时被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝就很容易出汗，就会不由自主的踢被子。如果家长还是担心，也可以给宝宝选择合适的睡袋。最好选择柔软舒适的睡袋。
家长保持室温在22℃左右就好。给宝宝选择的被子也不要太厚，可以把被子的边裹起来，减少被宝宝踢开的机率。如果家长还是担心，也可以给宝宝选择合适的睡袋。最好选择柔软舒适的睡袋。