张国荣终究没等到，这66位抑郁康复者的来信《黑暗中的光》(4)

因为了解到了别人的经历，对认识自己有极大的帮助，也能被彼此之间相同的机遇所触动，鼓舞，安慰，激怒和激励。
需要时要寻求帮助，你并不孤单。
选读来自36封佐伊来信节选：
我知道你现在的情况不妙，我知道你想放弃，我知道这有多么痛苦，但我也知道会好起来的。我知道是因为，我也经历过且正在康复。.......专业手段没有治愈我，但给我了一个前所未有的机会，一个活下去的机会。抑郁症可能会一直陪伴我，但我不会一直抑郁。
所以，请不要放弃。去寻找帮助并不断尝试，找到魔法并点燃重生之火。
如果你也抑郁，或者想要了解和帮助身边正身处抑郁的朋友，可以通过这本《黑暗中的光》抑郁康复者的66封来信，会帮助你，找到思路与办法。