写字的人｜我只愿蓬勃生活在此时此刻(5)

变化还是挺多的。
最大的变化是，写字有进步了。
我记得很清楚，有一天在写智永的《千字文》，我突然发现，已经很久没有蘸墨了。很多人写字老蘸墨其实是在调整笔锋，写着写着，笔锋侧了，下一笔没法写了，就要把笔锋调整了重新再写。但那次，我可以很久不用蘸墨，才真的感觉自己进步了。

▲水墨作品_林曦
还尝到了静坐的甜头。
一开始，我根本坐不住的。每次一坐下来，心中万马奔腾的，不自觉地拳头攥起，浑身也紧绷，总觉得有一只大手抓着我的头发，要把我拽起来。
后来上课老师说，坐不住的话，就从一分钟开始。我想对啊，为什么我一上来就要坐半个小时，一坐下来就想入定证悟？
就这样，我从五分钟开始，一直到不需要闹钟来提醒坐了多久。
然后有一天静坐时，我觉得自己好像变成了两个人，我能看见自己坐在那里，能感受到头脑里闪过的念头。我不再去干预这些念头，而是让它们自然地来来去去，静静地看着它们。这样坐了几个月后，我发现困扰我多年的失眠问题竟然消失了，每天都可以睡得很好，神气也足了。