写字的人|我只愿蓬勃生活在此时此刻(6)
2023-04-25 来源:飞速影视
▲从冬天到夏秋,在路上也能看见四季的轮转
还有,学会了保持“正念”。
一开始,我连正念是什么都不知道,是在课上听讲,慢慢才明白的:其实能安住在每一个当下,不去想未来,不去想过去,对当下所思所想的每一件事有觉察,这就是正念。它很像作家萧红的那句话:我只愿蓬勃生活在此时此刻。
比如我上班开车,我家在西边,单位在东边,每天上班差不多得穿越大半个北京城。以前上班特着急,每天都是飞速赶到单位,等回过神来想怎么到的,走的哪条路,我完全不记得。
现在每天在路上,我会留意看看路两边的风景。二环路边种满了银杏树,每年到了秋天,两边都是金黄色,特别美;有时候我还特意选择一条路,那条路上能看见北海公园的白塔,景山公园,故宫的午门,这样走来,心情很舒畅,也能看见四季的变化。
07.
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▲公园里的小可爱们
我喜欢逛公园。我们报社有个小公园,有一阵子我每天早早地上班,在公园里走上半个小时。
公园里好多小猫,还有从团结湖飞来的野鸭子,它们落在池塘里,夏天生了小鸭,鸭妈妈现在带着小鸭子学怎么飞,它们是候鸟,过两天冷了就要飞走了;有时候,能看见物业人员在打理生病长虫的树,或是在栽一棵新的睡莲……每次看见这些,就会好感激,觉得身边能有个公园,多么幸福的一件事。
公园每天都在变化的,前段日子,我外出了一段时间,回来发现树叶变得浓密了,池塘里小鱼多了,荷花谢了,全都变成了莲蓬。
08.
对暄桐印象深刻的地方?
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