总在意别人的看法，你会活得很累

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01你没有办法改变别人的看法，但你可以改变自己
生活中有很多人，总是活在别人的嘴里，太过在意别人对自己的看法，甚至因为他人的一句话而丧失信心。
心理学当中，把对他人看法的过度在意解读成自卑、敏感以及无法接纳自己。
可以说，这是一种非常负面的情绪。
分享自己很喜欢的一句话：
“不用太在意别人的看法和眼光，因为你的世界和他们毫无关系，他们只是看客，不能左右你。”
姚明可以说是中国篮球界的天花板了，人送外号移动长城。
但是，有些人不知道的是，他曾经也因为波兰的一场比赛打输了，而被网友们推上了风口浪尖。

有些媒体有一个劣根性，那就是如果你做出了成绩，就会把你捧上天。
但倘若你失败了哪怕是一次失误，只要做得不如意，媒体又会把你踩进泥土里。
在那次失误过后，姚明受到了很多负面评价。
有人说他除了长得高，一无是处；也有人说他就是个花瓶，技术完全不行；甚至，有人拿他的长相开玩笑，做了许多嘲讽性的表情包。
当时记者问他：
“打波兰输了你觉得是谁的责任。”
姚明毫不犹豫地说：
“我”
并且，在记者问到网上那些攻击他的言论时，姚明说：
“我经常在上网看这些消息，确实不太好看，确实挺着很难听。但你想想，打成这样，兴你打成这样还不兴别人说了？唯一的办法，就是把比赛打好。”