我们到深圳,采访了一群追风的人(6)
2023-04-25 来源:飞速影视
Jerry在1200书店的义工房间
书店不仅卖书,还为在异乡人提供一个容身之地。书店常年聚集着徒步至此的背包客,他们在此栖息,在暑热难耐的夏夜讲述将灵魂放逐在路上的时刻,Jerry也在他们的讲述中,渐渐找到可以让自己栖息的运动方式。
他尝试过徒步,后来选择了更适合生活节奏的马拉松。
每当他跑马时,世界唯一重要的事就是跑到结束为止。在那段短暂的期间内,Jerry整体的速度曲线是降低的,他习惯从前半程抢时间,刚开始时每公里耗时低至4分多钟,这样可以让自己在后半程体能接近极限的时刻,尽可能舒服地完成比赛。
“后面每公里6分钟,甚至7分钟,我觉得都没问题,只要不停下来,没什么大不了的,在关门之前通过终点就可以。”Jerry说。
比起突破个人最好成绩,他更看重的是自己对身体状态的控制,一边努力压制停下来的欲望,同时,准确地判断自身能力的上限。
这种掌控当然不会仅仅发生在比赛中。Jerry是荣耀手表的深度用户,在平时的跑步中,他通过实时监测手表中的数据,观察自己的身体状况。
“书本上讲大部分人心率每分钟120次算是一个比较艰难的状态,但我发现同一心率下,我还是可以接受的。”
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