去心火的三种方法

在《黄帝内经》丛书里面去心火有两种方法第一种方法是喝绿豆汤，其实心火不仅仅和心脏有关也和肝脏有关，
肝属木，木生火 绿色的食物对肝脏最是好所以绿豆去心火是一种非常普遍的选择
绿豆皮有清热解毒、消肿止痛的作用。绿豆皮中含有蛋白质、磷脂，具有兴奋神经、促进食欲的作用，可为人体提供必要的营养物质。绿豆皮中的多糖成分，可增强血清脂蛋白酶活性，使脂蛋白中的甘油三酯水解，达到降血脂的效果，可防治冠心病、心绞痛。绿豆的有效成分，有抗过敏作用，可用于治疗荨麻疹等疾病。绿豆皮可抑制葡萄球菌及某些病毒，具有清热解毒的功效。
绿豆有很高的食用价值，不仅有一定的利尿消肿的功效，还能清心去火，对心火旺盛引起的心烦口渴、口舌生疮、小便短赤等都有疗效。

但是脾胃虚弱的人不适合食用绿豆，没关系通过疏通小肠经也可以去心火
通过上下摆动手臂100次可以疏通小肠经，小肠与心相表里所以达成去心火的作用
今天我给大家分享一个我个人用来去心火的小方法就是看动画片《爱心熊》有天我感觉到非常闷，心里面堵得慌我就打开爱奇艺看《爱心熊》看完以后我的心火就自己下去了。

《爱心熊》这个动画片我还是小时候看的，突然有天我决定重温这部动画片的时候我我发现这部动画片居然有养生的功效。