心火旺的症状教你泻心火的方法(3)

有火了要发泄，于是它经过心包经来到了劳宫穴，脾主运化，穴内的脾土便将这团火化成了脾湿之气，为身体所用。因此，发怒时要多按摩劳宫穴，可使身体内的营养物质为己所用而不至于浪费。
喝竹叶茶轻松下心火
心火旺的人往往思虑过多，精神压力大，要去除心火，就要清心，可以喝竹叶茶来清心泻火。

竹叶茶的泡法：用莲子心3克，竹叶3克，然后拿开水冲，一般泡20分钟左右，当做茶叶水喝。这种“茶”微微发苦，还带点竹叶的清香，非常好喝。竹叶和莲子心可以把人的心火泻出去，起到清心的作用。
总结：通过上文的介绍，相信大家对心火旺的症状都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了心火旺的原因以及应对方法，希望可以帮到大家。在生活当中，我们要注意养成良好生活习惯，这样才能更健康。