躺在草地上，仰望天空深呼吸，教你的孩子“懒惰”(2)

当然，正如我们所理解的那样， “懒惰”是行不通的，不学习，对生活没有任何帮助。每天醒来，喘口气，这将很难让生活发生任何事情，但如果在某个时候“懒惰” 。懒惰的好策略 计划一个被动的时间，而不是在你醒来的时候一直保持生产力，这肯定比有害更有益。适当的懒惰 我们选择保持空闲，不分心，一直做这样的事情，查看电子邮件、查看 Facebook、查看消息、给客户打电话。这些事情都没有让我们更快乐。
在任何时候 我们的兴趣只有两个，专注和不专注。专注是让我们完成工作、与客户交谈、学习、推动生活向前发展的时刻。但研究表明，被动、注意力不集中或有点“懒惰”也意味着很多。但换个角度
专注会产生结果。但不专注会让我们更有创造力。
想想你上一次有一个好主意突然出现在你脑海中是什么时候？当我们专注于眼前的事物时，这种情况发生的可能性不大。大多数情况发生在洗澡、散步、看艺术品、看书，或者只是躺在草坪上。看叶子飞 远处传来鸟儿的鸣叫，冬日午后的凉风掠过。有时是时候坐在山顶上喝咖啡了。嗯……一个想法诞生了 灯泡在他的脑海中闪烁。
大脑选择不在焦点的时刻是有原因的。这是一个我们像这样“懒惰”的时候，以便将在不同方向上不同方向旋转的思想联系起来。因为当我们不专注于某个特定点时 我们头脑中的想法在不断变化。一项定期对人们思绪进行采样的研究也证实了这一点。我们现在倾向于考虑的事情是未来（48% 的时间）、现在（28% 的时间）和过去（12% 的时间）。我们的头脑常常是迟钝或空洞的。这些百分比不是很重要。但我要强调的是，一个清晰的大脑，一种不活跃的心态在三件事中起着非常重要的作用：
1. 休息一下：不用集中注意力的时候就休息，大脑和思想都得到了解放。现有的紧张局势有所缓和。这种休息会帮助我们以后更好地集中注意力。花时间与爱好，躺下，看看天空，散步，锻炼。不拿着手机去喝咖啡。
2.有一个计划：当我们不专注的时候 懒惰会让你不断思考，让你更好地思考未来会发生什么，而不是专注于眼前的事情。系统性的懒惰使我们能够更好地计划。
3. 获得想法：我们的大脑将连接过去、现在和未来发生的事情，创造出无穷无尽的新想法。也许这是你几周前看到的东西。我刚读到的东西 直到为未来创造新的想法 当没有焦点的界限时，一切都被创造性地连接起来。
对于生活忙碌的人 我希望你尝试转向“懒惰”。从表面上看，它似乎什么也没做。这是一个缓慢、迟钝的树懒，但内心却完全相反。因为我们的大脑已经停止工作。你有时间思考和计划，也许会想出一些新的想法。拿个垫子、一个枕头，然后躺在草坪上。看云在天空中流动 事实上，在这方面，孩子可能比成年人更聪明。因为那天我女儿邀请我坐在村前的草坪上躺下 我萌生了写这篇作品的想法。没做什么 和他玩得很开心，但感觉很清爽。第二天，我可以更好地专注于我的工作。