欧阳娜娜身材越来越好了，黑色面包服搭配修身牛仔裤，凹凸有致(2)

欧阳娜娜的脸非常青春，素颜的状态也魅力无穷，戴着黑色的棒球帽，整体的装束很保守，随意。
每个女孩心中都有女神的梦想，女神不仅有容貌，也有身材和气质，我们常常感叹明星的身材和脸的价值，其实只要努力，就能拥有和明星一样身材的好身材，那样的话，可以简单地控制各种服装，成为别人心中羡慕和想模仿的对象。
ROCK1：做长腿
脚对女孩来说很重要，脚的长度可以突出身体的比例，所以绝对不能忍受脚线不完美，有多余的赘肉，下面的体式多练习，轻轻放松地拥有令人羡慕的大脚会一个，是不是很吸引人？

坐在地上，双脚直接向两侧伸展，伸展大腿内侧的韧带，弯曲膝盖，注意脚掌的位置，上半身挺直，肌肉处于紧实状态，一只胳膊坐在膝盖上，另一只手臂自然弯曲，抓住脚掌的位置。

伸直脚踏地，另一只脚向空中弯曲用力，大腿垂直于地面，上半身向前弯曲，两臂直接固定在头顶的位置，脚掌固定在肘部中间的位置，眼睛看着地面的方向。
Look2：做平的下腹部
平坦的小腹穿衣服是美好的前提，腹部上的赘肉给人最容易发胖的感觉，但是锻炼小腹赘肉有一定的困难，大家要早点做好心理准备，长期坚持瑜伽。