初习双截棍你需要这么练提升才快

双节棍技巧的提升是一个漫长的过程，既要练习花式，也要练习发力，既要快慢结合，又要有一定的力法相辅助，通过不断的方法改进与技法的不同练习，可使双节棍的技法得到更大程度的提升。

花式与发力的结合
双节棍在训练过程中，花式技法的练习需要针对技巧性动作进行专门的练习，技巧动作多数属于花式技法，但这些花式，能够提升整体双节棍的控棍能力，让身手得以整体的发挥。

发力是对于双截棍力法控制的重点，在练习花式的过程中，也要对双节棍的发力练习，它可以提升双节棍练习过程中的力道，也同样可以提升双节棍练习中对于力量的控制，可以让双节棍练习的过程更加顺畅。
发力非常重要，无论是花法还是实战都离不开双截棍发力的练习。对于发力，多以单式的发力为主，如斜劈、下劈、扫棍、撩棍、点棍等都是发力的基础动作。我个人在练习发力的过程中，经常会两个动作结合着练习，如斜劈可以带着练扫棍、或是撩棍。两个发力的结合，可以让双节棍的动作更加流畅、自然，也能够提升训练的效果。