冬季赏雪小心患上“雪盲症”预防记住4点(2)

中国经济网资料图：摄影 付云鹏
不要长时间待在雪地里
想要避免雪盲症，最好不要长时间待在雪地里，不要长时间直视雪。
发生“雪盲症”如何缓解？
紧急避光
要稳住患者情绪，闭上眼睛或用帽子遮挡，进行紧急避光，避免阳光和雪层反射光线直射，切记不要用手揉搓眼睛。
毛巾冷敷
可用煮过后冷却的鲜牛奶点眼，帮助创口愈合；也可用冷开水浸湿干净的毛巾，再用干净的毛巾敷眼。
闭目养神
后期的疗养也很重要，尤其是饮食上忌辛辣、生冷等食物，建议以清淡食物为主。有条件的最好是卧床休息，闭目养神，减少眼睛的转动和用眼疲劳，禁止吸烟，避免烟雾刺激。
必要时就医
用眼罩或干净手帕、纱布等轻轻敷住眼睛，尽量闭眼休息，最好及时就医，切不可揉眼睛或自行使用眼药水治疗，以免不恰当的治疗导致局部感染，症状通常需要3天至5天才会彻底消除。
来源：经济日报-中国经济网