时代华娱街舞少年们，集合！原来学街舞有这么多好处(2)

孩子们身体素质普遍下降，不仅运动能力不行，还导致抵抗力低下容易生病。与其等孩子长大后再去被应试教育强迫，不如从小就给孩子培养一个运动的爱好，而街舞就是非常适合孩子从小就培养的一个兴趣爱好。相比起篮球、足球等运动，街舞是一种能够随时随地动起来的运动，不需要任何器械，即使在家里也只需一块小小的地方就可以跳起来。喜欢跳街舞的孩子，不仅身体素质好性格乐观，抗压能力强，还能从小培养孩子的艺术细胞。
那么跳舞，除了多一项技能以外到底有什么好处呢？
1、跳舞能够更美丽
在街舞课中，往往我们会关注的是否跳得愉快和尽兴，动作是否奔放和洒脱，是否达到了彻底的心理放松，这也是都市上班族喜欢它的一个重要原因。通过街舞的运动就是要把生活压力尽情宣泄出来。

2、跳舞能够更纤细
街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。首先在身体上，它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强，在身体多部位动作的连贯组合的情境下，对小关节和小肌肉运动较多，可以增进平时一般不容易活动的肌肉部位的弹性，起到减肥效果；街舞对身体协调性、灵活度的提高也有一定帮助，可以使人的身体比例更趋合理。

3、跳舞能够更灵动
街舞是一种训练小肌肉群的运动，它很好地弥补了其他健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体协调性，提高肢体协调能力。