生活的参差多态，乃是幸福的本源(4)

我们的科技在不断发展，我们的工作、思维和理解能力也得到了全面的提升，许多人住在聚集着高科技、商业和互联网的大城市，相应的工作需求将我们的能量，从我们的身体中剥离出来。
超我是人格中高级得、道德的、超自我的心理结构。从自我到超我，其实是每个个体的必由之路。也就是说，如果我们过分强调思维活动，就要减少身体的能量，于是我们和身体的关系就变得越来越疏离。
那么，我们为此可以对我们的身体做些什么呢？
感知身体的智慧
为了重新建立与身体的联系、恢复与我们身体的沟通、聆听身体中的智慧，我们可以：在每天早上，在打开电脑之前，好好感受一下自己的身体，比如做瑜伽、烹茶、运动……总之，让我们的身体活动起来。
身体作为生命的物质载体，是我们感知世界的出发点，也是我们与自己、与世界建立沟通的起点和基石。
学会聆听身体，身体就会变成一个美妙的工具。这个美妙的工具可以帮助我们与外界、与自然、与他人、与各种各样的情境建立联系。
通过身体，我们可以感受到什么是适合我的、什么是不适合的，就算是在做决策时，我们都可以感受自己的身体是舒张的还是紧绷的。有许多看似需要绞尽脑汁才能解决的困难，往往也可以用身体去感受情境、根据身体的直觉选择。
归还原本属于身体的能量
我们的思想意念是很微妙的，它们转瞬即逝，没有一个稳定的结构。而我们的身体则是一个能让人有所依靠的结构，如同大树的树根一样。如果树根越来越短，而树越长越高，这棵树就随时都有倒下的可能；但如果这棵树根系发达，树就会越发茂盛，能更好地生存下来。
我们要学着把生活中从身体转移到思维的那一部分能量归还给我们的身体。这样一来，我们就不会为自己的思想所困，通过与自己的身体重新建立连接，我们会获得一些新的感受，这些新感受会帮助我们，将原来杂乱的思绪清理出去。
身体是我们感知世界的出发点，我们对身体的感知和对世界的感知是等同的，我们的感受很大程度上是通过身体和身体的感知获得的。当我们意识到了这一点，那么我们的身体、情感和思维的能量就都会为我们所用。
在身体、思维和情感三者协调一致的状态下，那么它们就会变成我们的三件宝物，它们就如同三条超高速的网络宽带一样，帮助我们去感知自己、感知世界。同时感知这三者的力量，我们也将会处在一种更高的频率状态，去真实、真诚地感受生命的丰盛与美好。