克里希那穆提：任何情况下的愤怒，都是缺乏理解与爱

克里希那穆提：我确信，我们全都尝试过压制住怒火，可不知为何这么做似乎并没有能够让怒火熄灭。是否可以有另外一种方法来化解掉愤怒呢？愤怒可能源于生理上的或心理上的原因，一个人之所以会生气，或许是因为他遭受到了挫败，他的防御性反应被制服住了，他小心翼翼建立起来的安全正在受到威胁，诸如此类。

我们对于愤怒全都十分熟悉。一个人该如何去理解和消除愤怒呢？倘若你认为你的信仰、理念、看法是最为重要的，那么当受到质疑的时候，你就注定会做出暴力的反应。假如你开始质疑它们对于一个人理解生活是否真的是必不可少的，而不是去依附于信仰、观念，那么，由于认识到了愤怒的原因，因此愤怒便会终止了。于是一个人开始消除掉了自身的那些抵制，正是这些抵制滋生出了冲突和痛苦。而这再一次要求你必须极为认真，必须坚持不懈。

哪里有愤怒，哪里就不会存在正义。正义与愤怒，这二者无法携手同行。任何情况下的愤怒，都是缺乏理解与爱，它始终是残酷和丑陋的。实际上你所关心的并非是不公正——假如你关心的是不公正的话，你就永远不会愤怒了。你之所以会心生怒火，是因为仇恨与愤怒中有一种情感的满足——你通过仇恨和愤怒感觉自己充满了权威。如果我们的人际关系里头有慈悲、宽恕、慷慨和仁爱，那么怎么可能还会有残忍跟仇恨呢？若我们心中没有爱，怎么可能会出现秩序与和平呢？