克里希那穆提：任何情况下的愤怒，都是缺乏理解与爱(2)

当我们自己最需要去改变的时候，我们却在渴望去改变他人。残忍、不公正的不是他人，而是我们自己。要想认识到这一点，我们必须实现不断的觉知。问题出在我们自己身上，而不是他人身上。我要告诉你的是，当你审视着自己内心的愤怒，当你开始去察觉到它的原因跟表现，那么在这种觉知的过程中，你就将拥有一颗满怀慈悲与宽恕的心灵。

要想深刻领悟到一切心理依赖，无论是对物还是对人的依赖，都将带来社会的和个人的冲突与痛苦，要想了解是什么复杂的原因导致了冲突以及想要摆脱它的渴望，所需要的，并不是单纯的想要获得自由的意愿，而是在我们的日常生活中做到不断的觉知。如果这种觉知来自于渴望获得某个结果，那么为了实现觉知所展开的努力只会产生出更多的抵制和冲突。一旦你萌生出了认知的兴趣，觉知便会形成，然而你不可以通过单纯的意愿与控制来人为地制造出这种兴趣。倘若你只是为了没有冲突而去赋予事物以真实的价值，你就会活在一种幻觉的状态中，因为你并没有领悟到那滋生出了冲突与痛苦的欲望的过程。