新知丨太过追求完美适得其反，不如试着降低幸福的门槛(2)

降低期望值，不仅是放过了别人，还是解脱了自己。

02 减少对小事的计较
网上有人总结了保持快乐的三个秘诀：
无所谓、没必要、不至于。
人生路上难免遇到坎坷，不幸摔了一跤，告诉自己：无所谓，别放在心上。
一路走来总有烂人烂事，不知如何是好，告诉自己：没必要，别纠缠不休。
生活处处都有忧心琐事，情绪难以自控，告诉自己：不至于，总会过去的。
你有没有经历过这样的时刻：
20岁时，为了学业上的某个选择，与父母争论不休，多年后再回想，计较那么多伤了和气实属不值得。
30岁时，为了柴米油盐的多少，与伴侣争执不断，多日后再回想，最伤人的话将最爱的人推得越来越远。
40岁时，为了鸡毛蒜皮的小事，与孩子争吵不停，多时后再回想，难得的相处时间却伤了感情。
人之所以活得太累，不过是计较太多。
当你抓住了自认为重要的东西时，自然会失去另一部分人或事。
老话说的很对：世上本无事，庸人自扰之。
日子过得很快，别再斤斤计较，不要执念太深，事事宽容，亦是在宽容自己。

03 放下对生活的攀比
真正的幸福生活应该是什么样的？
作家李筱懿曾经感慨道，在她四十岁之前，把幸福解读为“有”：有钱，有车，有房，有事业。
于是从那之后，她拼命寻找各种工作机会。
直到40岁那年，她因为劳累过度病倒了，才突然明白，幸福是“无”：无忧、无虑、无病、无灾。