解析《恋爱假期》：一本“失恋教科书”，教你如何你走出情感阴影(4)

对于自卑，自然需要自我认识和幽默。
这就需要通过自嘲来实现了，自嘲是一种勇气，更是一种实力。
自己的感情失败，可以认为和自己有关，但是需要用一种自我消遣幽默的手法来对待。
我们可以用诙谐的语言来"嘲讽"自己在上次感情中做错的事情，并且自我安慰和激励，要一直告诉自己"这么傻的错误，自己这么聪明的人不可能再犯了。"
3、 救赎自己
从自己做起，去直面你的情感阴影吧。
去采取任何你可以想到的办法勇于面对自己，救赎自己。

如果你的情感失败了，就算和对方没有复合的可能，你也可以勇于去联系对方，让对方和自己达成某些方面的和解和理解，不要把对方变为自己的敌人，或者让自己的感情烂账一直那样烂下去。
综上，情感阴影的原因可能是第一次感情或者上一次感情的失败，以及自己本身恋爱观的扭曲。我们要直面情感阴影，学会自嘲和转移注意力。
结语
情感阴影可能和天性有关，也可能和自身遭遇的事情有关，我们很难说完全去避免其的出现。
只可以说，只要方式方法正确，我们人人都有权利和能力去摆脱这些情感阴影的负面影响，建立一个真正属于自己的，轻松愉快的爱情模式。
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