宿醉后胃难受？5种食物，摆脱宿醉带来的不舒服(2)

4、葡萄
葡萄是许多人喜爱的一种水果，一般出现宿醉的人，可以适当进食一些葡萄来改善。因为葡萄除了富含矿物质，维生素之外，还有一种特殊物质酒石酸，这种物质可以起到解酒的效果，这样对饮酒过量后引发的宿醉有改善作用，同时降低酒精物质带来的身体伤害。因此，宿醉明显的人，可以适当进食葡萄缓解。

5、芹菜
出现宿醉这种情况后，可以适当进食芹菜。芹菜是常见的绿色蔬菜，宿醉之后适当进食，对宿醉后引发的肠胃不适有改善效果。主要是芹菜中含有的B族维生素量比较多，这种物质可以帮助分解酒精物质，从而改善肠胃道不适症状，还能够消除酒后脸部潮红表现。因此，宿醉的人可以适当进食芹菜或者饮用芹菜汁。