宿醉了怎么办？看看这篇文章(2)

3、休息
在宿醉期间，身体需要充足的休息来恢复。可以在宿醉期间多休息，睡个懒觉，让身体得到充分的休息。

4、洗澡
洗个温水澡有助于放松身体，同时也可以通过皮肤排出一些废物和酒精。

5、茶水
一些茶水，如姜茶、薄荷茶、柠檬茶等，有助于缓解宿醉的不适感。姜茶可以缓解恶心和呕吐，薄荷茶可以缓解头痛和眩晕，柠檬茶可以增加身体的水分和维生素C。