宿醉后身体难受，若想缓解，4招不妨用好(2)

2、妙用生姜
有些朋友在醉酒后没有困倦症状，反而会有反胃恶心、身体虚弱等表现，这时就可以试试吃生姜或在热茶中加入姜片和糖，既能够安抚反胃症状，还能暂时对抗身体虚弱表现。这主要是因为生姜中含有大量的抗氧化剂，对身体有一定益处。

3、喝水 泡热水澡
当宿醉后粗线头昏脑胀和全身乏力等症状时，可以在醒来后多喝一些热水，休息足够后才泡一个舒服的热水澡，这能促进体内血管的扩张，加速酒精代谢的过程。
除此外，如果还想提神醒脑、快速投入生活和工作中，也可在泡澡水中加入几滴精油，特别是含茴香、杜松以及迷迭香的精油，既能够提神，还能促进新陈代谢。

4、鸡蛋
如果在饮酒后没有其他不适，只感觉没有食欲的话，可以吃一些鸡蛋来进行缓解。因为鸡蛋富含人体必需的蛋白质以及营养物质，其中有一种叫做半胱氨酸的氨基酸，能带走酒精代谢后残留的毒素，让你更好的排毒。