野外生存不是玩命，野外最常见的8个危及生命的错误及应对技巧(6)

穿着提示：
1、总是有一套备用的衣服存放在背包中。
2、在寒冷的气候中，穿着羊毛和合成纤维。
它们既绝缘保温又帮助吸走身体的水分，不像棉花那样会在吸收水分时失去保暖性能。
3、至少穿三层不同的衣服，内层、中间层和外层。
用羊毛、法兰绒、合成纤维、软壳夹克和硬壳外套叠穿。

六、饮水：

我们都知道，人体没有水是活不了多久的。
在野外生存情况下，你必须时刻问自己的问题是“这水会让我生病吗？”
隐孢子虫和贾第鞭毛虫等水生生物会导致严重的腹泻和呕吐，从而增加脱水并降低你进行其他生存努力的能力（例如建造庇护所、寻找食物和发出求救信号）。
另一方面，脱水也会在几天内要了你的命。
如果没有充足的纯净饮用水，身体会很快脱水。

伴随脱水而来的是判断力差、能量损失，最终你将失去生存的意志。
掌握几种净化水的方法（煮沸、化学药片、滤水器），并且掌握收集雨水或露水的方法。
收集的技巧：
1、早晨的露水可以通过将吸水材料（如棉质T恤）铺在绿色植被上，然后像海绵一样挤压以释放水分来收集。
2、将塑料袋包在多叶的树枝上并系紧底部，通过植物的蒸腾作用，叶子释放出水分，这些水分会聚集在袋子里。
3、沿着干涸的小溪或河床寻找可能汇集水的。
4、某些植物生命可以保留大量可以使用的水。例如，某些类型的藤蔓一旦被砍断，就会开始滴下源源不断的水滴。