春天养肝就是补肝吗?那可就错了!疏肝、补肝、养肝一个都不能少(2)
2023-04-26 来源:飞速影视
第一个,疏肝。肝属木,像大树一样,喜欢自由伸展,肝气条达通畅,身体才会跟着春天一起,升发阳气。如果肝气郁滞,行走不通畅了,在春天阳气升发的时候,这个郁滞就会尤其明显。整个人很没精神,精神疲惫压抑,两侧肋骨胀闷难受,总想发脾气,像有无名火一样,肚子胀吃不下,睡眠也不好,这些就是肝气不畅的原因,可以参考开郁舒肝丸。
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第二个,清肝。春天啊,很多人觉得脾气很暴,控制不了一样,总想发火,特别烦躁,口干口苦,头晕耳鸣,睡不好觉,小便发黄,这种呢起初就是我们说的肝气郁滞了,但是呢,气有余则化火,肝气郁滞得时间长了容易郁而化火,就出现了这些症状,这种就需要清肝火了,可以参考泻青丸。
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第三个,补肝。肝主藏血,全身血液都归肝脏调节,白天我们活动的时候,肝脏把血液往外放,晚上休息了,再把多余的血收回来。如果说肝血不足了,脏腑孔窍失去濡养,就会出现眼睛干涩、视物不清、睡眠质量差、四肢肌肉麻木活动迟钝等,那么补肝血呢,可以参考阿珍养血口服液。
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