日本动漫改编电影《橘色奇迹》：人生的成败，在于你是否敢改变(3)

事实上，不光是对妈妈，对菜穗、姥姥、朋友，翔也都抱着强烈的自责意识。跑步时，被人撞了一下，翔输掉了接力比赛，于是，他情绪低落地埋怨自己“没用”；姥姥突然患上肺炎，他也觉得是自己造成的；与菜穗吵架后，翔更是消极地认为，自己只会伤害那些他在乎的人。
在这样的心理压力下，翔渐渐找不到活着的意义，并最终选择了死亡。但其实，如果菜穗能勇敢一点，翔能不给自己那么多的压力和自责，他们就不会错过，翔或许也不会死。所以，16岁的菜穗，为了不留遗憾，便走上了拯救翔的道路。

3. 三个方法，带你走出阴霾，告别自卑
性格决定命运，当16岁的菜穗不再胆小，当16岁的翔不再盲目自责，他们的未来，也发生了改变。在相同的地点，两个时空无缝交替。26岁的菜穗，和朋友们站在一起，笃定地望着夕阳。幸运的是，同一个地点，同一个夕阳，在另一个时空，成濑和她们在一起。
其实，很多故事的结局，都是源于我们某一刻的选择。有时候，向左还是向右、前进还是后退，看似无足轻重，却影响深远。
而对于菜穗和翔来说，无论是逃避型人格，还是自责型人格，其实都是他们内心的自卑在作祟。因为自卑的人，从来都不相信，自己可以有能力改变困境。
事实上，我们每个人都有自卑的情结。正如阿德勒所说，每个人的心中都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己的生活变得更好一些。可是，如果我们充满信心，用简单实际的方法，去改变我们的生活，自卑感就可以慢慢消除。
因为自卑，所以菜穗担心说出自己的想法后，会被拒绝；因为自卑，所以翔没有勇气，分享内心的苦闷，或是努力去保护他珍视的人。而如果他们能不那么自卑，或许悲剧也不会发生。而下面这三个方法，便可以治愈自卑，并告别由自卑引起的逃避型人格或自责型人格。