《演员的自我修养》，这本出镜率超高的书，为何被奉为经典？(2)

第十二章 心理生活能力
第十三章 心里生活动力意向的线
第十四章 内部舞台自我感觉
第十五章 最高任务。贯穿动作
第十六章 演员舞台自我感觉中的下意识
这是《演员的自我修养》第一部的核心目录，不好意思，这还没完，还有第二部，下面是第二部的主体目录。
第一章 转向体现
第二章 身体表现力的发展
第三章 声音与言语
第四章 演员与角色的远景
第五章 速度节奏
第六章 逻辑与顺序
第七章 性格化
第八章 控制与修饰
第九章 舞台魅力
第十章 道德与纪律
第十一章 舞台自我感觉
第十二章 结束语
除了这主体内容外，还有前言和附录。

斯坦尼斯拉夫斯基和梅兰芳
为了更好的感受这本书的内容，以下是我摘录的部分段落。
19xx年x月x日
今天排戏时，从第一场起，我便插进即兴之作：本来应该走动的，我却坐下来，我决定不用手势不用动作去表演，并且把常常来表现野人的那种怪相也抛开了。结果又怎么样呢？我刚说了几句话，便摸不着门了：台词忘了，已经习惯的语调也忘了，于是只得停了下来，赶紧回到起初的表演手法和动作设计上去。看来，不去运用这已经熟悉的表现野人的手法，我已经不能演戏了。并不是我掌握了这些手法，而是这些手法掌握了我。这算什么？是奴隶吗？
19xx年x月x日
“因为远远不是所有人都具有那种要一直攀登到真正艺术境地的坚强意志和不屈不挠的精神。仅仅懂得体系是不够的，要能够而且善于运用它。这就要求演员在自己的一生中每日都进行经常的训练和练习。
歌唱家必须练声，舞蹈家必须做体操，而舞台演员就必须按照‘体系’的指示去进行各种训练和练习。要有坚定的愿望，要去从事这项工作，要去认识自己的天性，并且去训练它，这样，如果有才能的话，你就能成为一个伟大的演员。”